Розкрий свій потенціал з smorandelk
Персоналізовані програми тренувань, які допоможуть вам досягти максимальних результатів. Розвивайте силу, витривалість та мотивацію разом з нашими експертами.
Почати тренуватись сьогодні
Переваги тренувань з smorandelk
Наші програми розроблені для досягнення комплексних результатів у всіх аспектах фізичної підготовки
Сила
Розвивайте функціональну силу всього тіла за допомогою науково обґрунтованих методик. Наші програми адаптуються до вашого рівня підготовки та поступово підвищують навантаження.
Витривалість
Підвищуйте серцево-судинну витривалість та м'язову стійкість. Відчуйте, як ваше тіло стає більш енергійним та готовим до будь-яких викликів у повсякденному житті.
Мотивація
Наша спільнота та персональний підхід допоможуть вам залишатись мотивованими. Відслідковуйте прогрес та святкуйте кожне досягнення на шляху до ваших цілей.
Типи тренувань
Різноманітні програми для різних цілей та рівнів підготовки
Силові тренування
Класичні силові вправи з вагами для розвитку м'язової маси та сили. Працюємо з усіма групами м'язів для гармонійного розвитку.
Дізнатись більше →Кардіо тренування
Інтенсивні кардіо-сесії для покращення серцево-судинної системи та спалювання калорій. Від класичного кардіо до динамічних інтервальних тренувань.
Дізнатись більше →HIIT тренування
Високоінтенсивні інтервальні тренування для максимального ефекту за мінімальний час. Ідеально для зайнятих людей, які хочуть отримати швидкі результати.
Дізнатись більше →Кросфіт
Функціональні тренування, які розвивають всі фізичні якості одночасно. Різноманітність вправ та постійний виклик для вашого тіла.
Дізнатись більше →Індивідуальні програми тренувань
Кожна людина унікальна, тому ми створюємо персоналізовані програми, які враховують ваш рівень підготовки, цілі та особливості організму. Наші експерти розробляють план, який підходить саме вам.
Безкоштовне пробне тренування
Не впевнені, чи підходить вам наш підхід? Приходьте на безкоштовне пробне тренування та відчуйте на собі ефективність наших методик.
Цінові пакети
Оберіть план, який найкраще підходить для ваших цілей та графіку
Базовий
Для початківців
- 8 групових тренувань на місяць
- Початкова оцінка стану
- Базові рекомендації з харчування
- Доступ до онлайн матеріалів
Преміум
Для амбітних
- 12 тренувань на місяць
- 4 персональні тренування
- Індивідуальний план харчування
- Щотижневий моніторинг прогресу
- Онлайн консультації
VIP
Максимальний результат
- Необмежені тренування
- 8 персональних тренувань
- Персональний тренер
- Комплексний план харчування
- 24/7 підтримка
Також доступні разові тренування - 350 грн за заняття
Онлайн тренування - 200 грн за заняття
Готові розпочати?
Залиште свої дані, і ми зв'яжемося з вами для консультації та запису на тренування